Coaching

stärk dig själv.

för dig som är

w

Privatperson

Du vet kanske exakt vad du vill ändra i ditt arbete eller privatliv eller du känner ett mer diffust behov av förändring.

En professionell coach hjälper dig att uppnå dina önskade mål och förändringar, samt att hantera utmaningar innan de blir allt för stora.

w

Medarbetare

Du har märkt att du inte kan prestera som du önskar dig. Det kan vara p.g.a. en arbets- eller privatsituation eller ett mer diffus icke-välmåendet.

Avstämning med dig och din chef sker inför coaching.
Din arbetsgivare har gett OK  – och betalar – för samtalen.

w

Chef/ Ledare

Som chef eller företagsledare har du många bollar i luften. Ibland kan det kännas som det är för många bollar eller att enskilda bollar är alldeles för tunga.

Coaching skapar översikt och riktning. Jag är din coach och sparringpartner.

Exempel på coachfrågor

Privatperson

Jag…

  • tycker att det är svårt med uppfylla alla normer.
  • upplever ständigt att jag ligger ett steg efter; hur lär jag mig att välja och prioritera?
  • vill så mycket, livets alla möjligheter är snarare en stressfaktor än en drivkraft.
  • längtar efter en bättre balans och att kunna slappna av.
  • har haft en intensiv period i livet, jag vill hitta mig själv igen.
  • vill ändra karriär, men kom inte igång med detta.
  • upplever att allt bara är för mycket…
  • har tröttnat på mitt uppskjutningsbeteende.
  • vill stärka relationerna med människor omkring mig.
  • vill bry mig mindre om vad andra (eventuellt!) tycker?
  • vill känna att jag är bra – oavsett vad jag presterar.

Vad skulle hända om du tar medvetna steg i rätt riktning?

Medarbetare

Jag…

  • är en tidsoptimist och detta leder till problem.
  • har svårt med att hantera andras förväntningar.
  • upplever att jag ständigt ligger ett steg efter; hur lär jag mig att välja och prioritera?
  • har fastnat i mitt arbete.
  • längtar efter en bättre balans och vill kunna slappna av.
  • upplever att allt bara är för mycket…
  • är så irriterad på min kollega, irritationen bromsar mig.
  • vill agera mer pro-aktivt, men hur?
  • vill bli mer bestämd, jag anpassar mig för ofta efter andras behov och idéer.
  • vill bry mig mindre om vad andra (eventuellt!) tycker.
  • säger på tok för ofta ja. Jag hjälper andra gärna, men jag betalar ett pris för detta.
  • har fokuserat mig för mycket på arbetet, hur får jag ett meningsfullt privatliv?

Vad skulle hända om du tar medvetna steg i rätt riktning?

Chef och ledare

Jag…

  • tycker att det är utmanande med att leda mig själv, att leda andra och att leda organisationen.
  • har svårt att behålla översikt, det känns som jag mest släcker bränder.
  • behöver delegera mer, men hur hinner jag med?
  • vill ha stöd i organisatoriska förändringar.
  • spelar en roll, hur blir jag mer autentisk som ledare?
  • är inblandad i en konflikt, hur gör jag?
  • har personalärenden som jag känner mig ensam i.
  • undrar om jag är rätt person för uppdraget.
  • upplever att allt bara är för mycket…
  • vill stärka relationerna med människorna omkring mig.
  • upplever att mina medarbetare inte riktigt tro på mig.
  • har informella ledare in min grupp. Vad nu?

Vad skulle hända om du tar medvetna steg i rätt riktning?

Vad gör en coach?

En professionell coach hjälper individen att förstärka sin egen lärprocess, genom att öka självinsikt och stödja förändringsprocesser. En coach fungerar som en facilitator för personlig utveckling och självledarskap; en coach lyssnar och ställer kraftfulla frågor i stället för att ge svar.

Så fungerar coaching för medarbetare

Inför vårt introduktionssamtal har medarbetaren pratat med närmaste chef eller HR.

  • Introduktionssamtalet är förutsättningslöst.
  • Under introduktionssamtalet kartlägger vi förväntningar, mål samt antal samtal.
  • Introduktionssamtalet är med medarbetaren och coach; chef kan delta.
  • Samtalet tar ca. 60min.
  • Efter samtalet tar medarbetare beslut (i samspråk med chef/beställaren) om hen vill påbörja samtal.
  • Samtal kan ske på plats (Regementsgatan 87| Gymbörsens lokaler) eller digital.

Så fungerar coaching för chefer och ledare

Om du är mellanchef: inför vårt introduktionssamtal har du pratat med din chef/ HR.

  • Introduktionssamtalet är förutsättningslöst.
  • Under introduktionssamtalet kartlägger vi förväntningar, mål samt antal samtal.
  • Introduktionssamtalet är med dig och coach; chefens-chef eller styrelseordförande kan delta.
  • Samtalet tar ca. 60min.
  • Efter samtalet tar chef/ledare beslut om hen vill påbörja samtal.
  • Samtal kan ske på plats (Regementsgatan 87| Gymbörsens lokaler) eller digital.

Så fungerar coaching för privatpersoner

Under ett ca 25 min. förutsättningslöst introduktionssamtal

  • berättar du varför du är intresserad av coaching.
  • Vi berättar om processen och därefter väljer du om och hur du vill fortsätta.
  • Vi arbetar med videosamtal, via telefon eller fysisk träff i Strängnäs (Regementsgatan 87).
    Testa eventuellt vårt mest uppskattade sätt att coacha: Walk & Talk!

Är du redo för att ta ett steg framåt?
Jag är!

13 + 11 =